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RECIPE

クリーン & グリーン アサイー スムージー

RECIPE, アサイーレシピ - Posted on Dec 18.2017

クリーン & グリーン アサイー スムージー

アサイーと野菜のスムージー ポリフェノール、オメガ3,6,9などの必須脂肪酸、カルシウム、ビタミン、ミネラルなどを含むアサイーに、ほうれん草やケールなどを混ぜて作るヘルシースムージー! [/kc_column_text][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”707325″][kc_column width=”12/12″ video_mute=”no” _id=”661778″][kc_divider style=”1″ _id=”322177″][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”190394″][kc_column width=”12/12″ video_mute=”no” _id=”70480″][kc_column_text _id=”144806″] 材料サンバゾン有機アサイースムージーパック砂糖不使用 (100g) x 1パック ■バナナ 1本 ■水 1カップ   *りんごジュースなどでも ■ほうれん草 またはケールなど 1掴み ■冷凍ミックスベリー 1/4カップ ■お好みでパイナップル 1掴み [/kc_column_text][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”134597″][kc_column width=”12/12″ video_mute=”no” _id=”67598″][kc_column_text _id=”238992″] 作り方 基本的にはすべての材料をミキサーに入れてスムーズになるまで混ぜ合わせるだけ! [/kc_column_text][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”931626″][kc_column width=”50%” _id=”79218″][kc_single_image image_size=”full” _id=”82715″ image_source=”media_library” image=”4295″][/kc_column][kc_column width=”50%” _id=”465477″][kc_column_text _id=”103003″] 1 ) アサイーピュレを冷凍庫から取り出し、袋に包丁などで切り目を入れ袋から取り出します。 ※解凍して使用する際は、必ず他の容器に移してから解凍してください。パックのまま解凍するとパック閉じ口から漏れることがあります。 [/kc_column_text][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”414611″][kc_column width=”12/12″ video_mute=”no” _id=”409431″][kc_spacing height=”20″ _id=”96893″][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”325633″][kc_column width=”50%” _id=”795528″][kc_single_image image_size=”full” _id=”919770″ image_source=”media_library” image=”4300″][/kc_column][kc_column width=”50%” _id=”333118″][kc_column_text _id=”679696″] 2 ) 袋から取り出したアサイーをミキサー(ブレンダー)に入れます。その際に撹拌しやすいように、冷凍のアサイーをそのまま入れず4等分など細かく割って入れることをお勧めします。 [/kc_column_text][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”630527″][kc_column width=”12/12″ video_mute=”no” _id=”866594″][kc_spacing height=”20″ _id=”6414″][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”214297″][kc_column width=”50%” _id=”665306″][kc_single_image image_size=”full” _id=”369204″ image_source=”media_library” image=”4297″][/kc_column][kc_column width=”50%” _id=”570740″][kc_column_text _id=”628374″] 3 ) アサイー以外のすべての材料をミキサー(ブレンダー)に入れます。 [/kc_column_text][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”817296″][kc_column width=”12/12″ video_mute=”no” _id=”156344″][kc_spacing height=”20″ _id=”733295″][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”328015″][kc_column width=”50%” _id=”840664″][kc_single_image image_size=”full” _id=”693272″ image_source=”media_library” image=”4301″][/kc_column][kc_column width=”50%” _id=”238775″][kc_column_text _id=”155944″] 4 ) すべての材料をミキサー(ブレンダー)に入れたら、スムーズになるまでミキサーを回します。アサイーボウルと違い、スムージーはグラスから直接もしくはストローなどで飲む必要があるので、水分量を調整し滑らかに柔らかく仕上がっていれば完成です。 [/kc_column_text][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”104068″][kc_column width=”12/12″ video_mute=”no” _id=”276617″][kc_spacing height=”200px” _id=”722355″][/kc_column][/kc_row][kc_row use_container=”yes” _id=”963612″][kc_column width=”12/12″ video_mute=”no” _id=”43774″][kc_column_text _id=”119085″]

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