オーガニック&ナチュラルで、ヘルシーなライフスタイルを提案するニコウトレーディング

RECIPESレシピ

SAMBAZON AÇAÍ

アサイーボウル トラディショナル

- Posted on Sep 06.2016

アサイーボウル トラディショナル

トッピングは、バナナとグラノーラ、はちみつで簡単に楽しめるアサイーボウルの作り方をご紹介します。

材料

■アンスウィート(100g)x2パック
■バナナ 1本 (冷凍しておくのがオススメ )
■アップルジュース/豆乳 100〜120cc
●グラノーラ 10g(トッピング)
●はちみつ お好みで(トッピング)

2_a_IMG_5406
1)冷凍のまま、袋からアサイーを取り出します。パックのまま解凍するとパック閉じ口から漏れることがありますので、パックから取り出して解凍してください。

2_b_IMG_5407

2)撹拌しやすいように、アサイーを4等分に割り、バナナ、ジュースの材料をミキサーに入れブレンドします。

1_c_IMG_5482

3)ドロッとスムージー状になったら、容器に移します。
【おいしくアサイーボウル作るコツ!】
スムージー状になるまでしっかりとミキサーに。画像の状態を参考にしてください。
バナナを冷凍にしておくと、さらにねっとりとした状態になります。(スプーンでしっかりすくえる固さがベスト!)

1_d_IMG_5490
4)グラノーラ、バナナをトッピングし、お好みで蜂蜜をかけてアサイーボウルの出来上がりです。
アレンジしてオリジナルのアサイーボウルにもチャレンジしてみて下さい!

2_d_IMG_5405