プラナチャイ レシピ – プラナチャイ ヨーグルトパフェ
PRANA CHAI, RECIPE, プラナチャイレシピ - Posted on Jan 30.2018
見た目にも綺麗なブレックファースト プラナチャイ レシピ
プラナチャイの香り付けをしたナッツ類をヨーグルトとフルーツと一緒に。プラナチャイのスパイス、ナッツ類、フルーツからも栄養が取れて朝ごはんにピッタリです。
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- パンプキンシード 100g
- ひまわりの種 100g
- アーモンド 100g
- カシューナッツ 100g
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ココナッツフレーク 50g
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バター 50g
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油 20ml
-
プラナチャイ 50g
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水 300ml
-
ヨーグルト（加糖）250g
-
イチゴ 適量
作り方
- ナッツ類を手などで細かく潰しておく（ブレンダーでも）※粉々にしすぎないこと
- 小さな鍋を用意しプラナチャイと水を入れ火にかける。沸騰前に火から降ろし冷ましてから茶漉しなどで濾しておく
- 1.と2.をボウルなどに入れて混ぜ合わせる
- 3.の材料をオーブン用のトレーに広げて並べて160度で焼く。
- ガラスの容器を用意し、約大さじ2杯のヨーグルトをまず入れて、その上から3.で焼いたグラノーラとイチゴを層になるように入れる。容器が埋まるまで層を重ねる。
今回使用した Prana Chai – プラナチャイ はこちらから！
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[/kc_column_text][/kc_column][kc_column width=”33.33%” _id=”103377″][kc_single_image image_size=”thumbnail” _id=”412808″ image_source=”media_library” image=”1456″ on_click_action=”open_custom_link” custom_link=”https://shop.nikotrading.com/product/prc1000/||”][kc_column_text _id=”270956″]PRANA CHAI プラナチャイ 1KG
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